Corsi, Happening e Workshop

1-3 dicembre: IN CUCINA CON ANGELA - ASPETTANDO IL NATALE...

con Angela Labellarte

Cartellate Struffoli

Per tutti gli amanti del Natale e della buona cucina, proponiamo un fine settimana dedicato alla preparazione di dolci natalizi, ma non solo... 

In vista della cena della Vigilia, del pranzo di Natale, di quello di Santo Stefano e del cenone (i momenti conviviali non mancheranno), Angela è pronta ad insegnarvi a preparare alcuni dei piatti tipici della tradizione.

E voi siete pronti ad entrare nella cucina di Alcatraz?

Niente segreti per una cucina egregia preparata con sapienza e amore.

7-10 dicembre: "PONTE DELL'IMMACOLATA" AD ALCATRAZ

OFFERTA #PRENOTAPRIMA: prenota entro il 15 novembre la pensione completa a 75,00 euro al giorno a persona invece di 91,00!

La vacanza che meriti - Alcatraz

Uno, due o tre giorni da dedicare a te stesso, al tuo riposo, al tuo benessere.

Un'occasione perfetta per staccare dalla routine quotidiana fatta di lavoro, spesa, cucina, pulizie e figli da accompagnare a scuola o da aspettare svegli in piena notte... questo è il momento giusto!

Vieni ad Alcatraz a non far nulla, rilassati e saremo noi a prenderci cura di te! Potrai startene sdraiato a leggere, a pensare, potrai passeggiare nei boschi e respirare aria pulita e rigenerante oppure coccolarti e galleggiare nell'acqua calda della nostra piscina coperta.

Angela ed i suoi collaboratori penseranno a soddisfare il tuo palato (e non solo) grazie ad una cucina gustosa, sana, originale e colorata. Un lusso sensoriale! Se vorrai, potrai ricevere massaggi shiatsu, riflessologia plantare o watsu, partecipare ad una lezione di tai chi, di yoga demenziale con Jacopo Fo oppure dipingere liberamente lasciando spazio alla tua fantasia e creatività. 

Insomma... cosa aspetti a prenotare la tua meritata vacanza?

27 dicembre - 2 gennaio: YOGA DEMENZIALE, TEATRO E VIDEOMAKING, il Capodanno di Alcatraz

Capodanno 2018

Sei giorni da trascorrere ad Alcatraz dedicandosi al relax e alla creatività!

Durante il giorno saranno proposte attività quali: watsu e rilassamento in piscina calda, arte zen, passeggiate guidate nel bosco e tai chi alle quali si affiancheranno le lezioni di Yoga Demenziale con Jacopo Fo e le lezioni di teatro e con Jacopo e Mario Pirovano. Si parlerà anche di video virali, sketch comici e quant'altro ruoti intorno alla comunicazione creativa.

Ad allietare la serata gli spettacoli di Mario Pirovano e Jacopo Fo.

E per il 31 sera, Cenone di Capodanno con musica e balli!

Sarà possibile venire ad Alcatraz anche per meno giorni (minimo 3 notti) e sarà possibile anche partecipare soltanto al Cenone e alle Festa del 31.

E per i vostri bambini, un programma speciale:

Giovedì 28 Dicembre

Ore 10:00-12:30 - passeggiata esplorativa nel Bosco d'Inverno: rileviamo insieme le impronte digitali degli alberi.

Alla ricerca delle "liane" di Vitalba o Barbadivecchio, rami di Nocciolo, pianta delle Fate, polloni di ulivo,

Albero della Luce … ogni albero una Storia.

Ore 15:00-18:00 - col raccolto del mattino imbastiamo la Ghirlanda del Solstizio

Senza foglia, fiore, frutto eppur dà ancora tutto! Chi è? Indovinelli in rima.

Venerdì 29 Dicembre

Ore 10:00-12:30 - la Cornucopia di fine anno: i sempreverdi, le Piante Benaugurali, la Regina dei Boschi e il cespuglio con le radici per aria!

Giochi di orientamento per accrescere la fiducia in se stessi e nel gruppo!

Ore 15:00-18:00 - Leggende, antiche mitologie, favole: curiosi intrecci di rami e racconti per svelare il significato dei simboli.

Sabato 30 Dicembre

Ore 10:00-12:30 - direzione nord-ovest, saper guardare: indizi, ritrovamenti … sulle tracce degli "abitanti" del Bosco.

Raccolta di materiale vario nel sottobosco, calchi delle orme rinvenute …
Giochi per sviluppare empatia e adattamento.

Ore 15:00-18:00 - Laboratorio Creativo per realizzare personaggi fantastici, scacciapensieri, piccoli totem, ricordi utilizzando il materiale trovato al mattino

Domenica 31 Dicembre

Ore 10:00-12:30 - L'Arca di … S. Cristina: Falco, Capriolo, Istrice, Volpe, Scoiattolo, Fagiano, e tanti altri animali. In silenzio proviamo ad incontrarli e a riconoscere le loro tane, i nidi, i percorsi!

Giochi per acuire la capacità di osservazione.

Ore 15:00-18:00 - Impariamo a conoscere la fauna degli Appennini e a rappresentarli con disegni e origami. Faremo un mazzo di carte col quale giocare una partita da inventare.

Lunedì 1 Gennaio

Ore 10:00-12:30 - In visita alla Fattoria didattica Gli Allori per incontrare Spot, un simpatico pointer, Trippa, l'amico gatto, Aragon, un cavallo Gypsy Vanner dai lunghi crini ondulati, gli asinelli Miki e Alonzo, le galline varie con il gallo dorato, le quaglie e i pesciolini.

Ore 15:00-18:00 - pomeriggio conclusivo per scambiarci le impressioni sulle giornate trascorse insieme e usare con fantasia i materiali raccolti e trasformati. Cari saluti!

Per info e prenotazioni 075.9229938 ed Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Alcuni momenti del Capodanno Giallo 2016

e del Capodanno 2010...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Libera Università di Alcatraz - Loc. Santa Cristina 53, 06020 Gubbio (PG) - p.i. 00729540542 - tel. 075.9229914 /38 /39 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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