2-10 maggio: FUGA AD ALCATRAZ con il dott. Franco Berrino e Jacopo Fo

IL CORSO E' STATO ANNULLATO PER MANCATO RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI ISCRITTI. CI SCUSIAMO SOPRATTUTTO CON COLORO I QUALI AVEVANO EFFETTUATO LA PRENOTAZIONE, MA LA DECISIONE NON E' DIPESA SOLO DA ALCATRAZ ED E' STATA STRETTAMENTE LEGATA ALLA BUONA RIUSCITA DEL CORSO.
SPERIAMO DI POTER RIPROPORRE L'EVENTO NEI PROSSIMI MESI.
GRAZIE PER LA COMPRENSIONE.
 

Fuga da Alcatraz

La Grande Via e la Libera Università di Alcatraz

presentano

FUGA AD ALCATRAZ

con il dott. Franco Berrino e Jacopo Fo

Questo progetto nasce dall'incontro tra il dottor Franco Berrino, epidemiologo e ricercatore del Centro Tumori di Milano, e Jacopo Fo, che da sempre si occupa di teatro, pittura e comicoterapia, e parte da un'idea che descrive la persona come un tutt'uno e che cerca di sviluppare le potenzialità e rendere disponibili le risorse in tutte le direzioni proponendo un restyling dell'atteggiamento non basato su complesse teorie ma sulla semplice sperimentazione diretta di esperienze positive e gradevoli.

Dal 2 al 10 maggio, 40 persone sperimenteranno presso la Libera Università di Alcatraz, gli effetti positivi di un approccio globale al benessere: cosa succede se me ne sto in mezzo al verde, mangio cibi sani e straordinariamente gustosi, mi muovo, gioco, dipingo, recbito, dedico tempo ai massaggi e alla meditazione, il tutto coltivando la propensione al ridere e al prendere le situazioni con leggerezza?

E se ci aggiungo relax in piscina calda a 34 gradi, lezioni per migliorare l'uso della voce, rendere più elegante il modo di camminare e coltivare il bello magari cambiando pettinatura?

Mettiamo insieme tutti gli elementi che determinano buona parte del mio equilibrio fisiologico, del mio stato d'animo e del modo nel quale le altre persone mi vedono e vediamo cosa succede dal punto di vista fisico, anche grazie ad opportune analisi metaboliche. E utilizzando riprese video vediamo anche se cambia il mio aspetto e il mio linguaggio corporeo.

Cliccando qui è possibile vedere il video in cui Jacopo Fo racconta l'idea da cui nasce questo progetto

 

Programma:

02 maggio

Ore 14:00 Arrivo e sistemazione nelle camere. Inizio analisi valori fisiologici.

Ore 15:00 Presentazione del programma da parte dello staff de La Grande Via, del Dott. Franco Berrino e di Jacopo Fo.

Ore 16:00 Camminata conoscitiva dei luoghi di Alcatraz (2 ore)

Ore 18:00 Chiacchierata con Jacopo Fo

Ore 19:30 Cena

Ore 21:00 Chiacchierata con Jacopo Fo

Ascolto e Respiro nel corpo con Nadeshwari (10 min)

 

03 maggio

Ore 07:30 Camminata nei boschi e meditazione con Elena Balboni

Ore 09:30 Colazione

Ore 10:30 Jacopo Fo abitudini positive, postura e uso della voce

Ore 12.00 Postura con Elena Balboni

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Corso di cucina con il Dott. Franco Berrino

Ore 18:00 La fluidità nel corpo con “Sacred Shapes” con Nadeshwari

Ore 20:00 Cena

Ore 21:00 Conferenza con il Dott. Franco Berrino

 

04 maggio

Ore 07:30 Yoga con Nadeshwari

Ore 09:00 Colazione

Ore 10:00 Laboratorio sulla voce con Eleonora Dal Bosco

Ore 11:00 Movimento rallentato e movimento totale Gabriella Canova

Ore 14:30 Camminata nel bosco con raccolta di erbe selvatiche con Antonella Zanotti

Ore 17:30 Danzando La Dea con Nadeshwari: “Il Seme” introduzione allo Spazio Vitale, percezione e riconoscimento dei sani confini biologici.

Ore 20:00 Cena

Ore 21:00 Massaggio Shatsu con Angelo Airaghi

 

05 maggio

Ore 08:00 Colazione

Ore 09:30 Camminata nel bosco con Angelo Airaghi

Ore 11:30 Watsu in piscina riscaldata con Roberto oppure lezioni di voce, postura individuali

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Corso di cucina esperienziale con la conferenza del Dott. Franco Berrino

Ore 17:30 Danzando La Dea con Nadeshwari: “Il Fiore” Dare e Ricevere, l’incontro al Centro e l’Albero dei Desideri

Ore 20:00 Cena

Ore 21:30 Laboratorio di teatro con Jacopo Fo

 

06 maggio

Ore 07:30 Yoga con Nadeshwari

Ore 09:00 Colazione

Ore 09:30 Relax nella piscina riscaldata

Ore 11:00 Sessioni a piccoli gruppi voce, postura, estetica del viso e dei capelli

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Sessioni a piccoli gruppi di postura, voce, estetica del viso e dei capelli

Ore 16:00 Camminata nel bosco; la natura che riequilibra con Antonella Zanotti

Ore 17:30 Danzando La Dea con Nadeshwari: “Il Frutto” La voce per esplorare la fluidità della colonna vertebrale. La visione della propria Perla interiore.  

Ore 20:30 Cena

Ore 21:30 Conferenza del Dott. Franco Berrino

 

07 maggio

Ore 07:30 Camminata nei boschi e meditazione con Jacopo Fo

Ore 09:30 Colazione

Ore 10:30 Attività artistica

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Corso di cucina con il Dott. Franco Berrino

Ore 18:00 Sessione a piccoli gruppi su postura, voce, estetica del viso e dei capelli

Ore 20:00 Cena

 
 
08 maggio

Ore 08:00 Colazione

Ore 09:30 Laboratorio sulla postura

Ore 10:30 Massaggio con Angelo Airaghi

Ore 11:30 Laboratorio teatrale con Jacopo Fo

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Laboratorio musicale

Ore 16:30 Camminata nel bosco; miti e leggende di piante e fiori con Antonella Zanotti

Ore 20:00 Cena

Ore 21:00 Conferenza del Dott. Franco Berrino e Jacopo Fo

 

09 maggio

Ore 07:30 Camminata nei boschi con Jacopo Fo

Ore 09:30 Conferenza del Dott. Franco Berrino

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Attività artistica, pittura con Jaele Fo

Ore 16:30 Riprese video individuali per verificare progressi su uso della voce e postura

Ore 16:30 Massaggio con Angelo Airaghi

Ore 20:00 Cena

Ore 21:00 Chiacchierata con Jacopo Fo


 
10 Maggio

Ore 07:30 Camminata nei boschi e meditazione con Antonella Zanotti

Ore 09:00 Colazione

Ore 09:30 Gruppo A Watsu nella piscina riscaldata 

Gruppo B postura e respirazione con Elena Balboni

Ore 11.00 Gruppo B Watsu, gruppo A postura e respirazione

Durante tutta la mattina analisi individuali dei valori fisiologici

Ore 13:00 Pranzo

Ore 14:30 Condivisione dell’esperienza e conclusione da parte dello staff di Alcatraz e de La Grande Via

 

NB: Il programma è indicativo delle attività svolte e potrà quindi subire variazioni.


Quota di partecipazione

Quota di partecipazione:
€ 850,00 – camera da 3/5 persone
€ 1.000,00 – camera doppia
€ 1.150,00 – camera singola, esterna

+ €25 per i non soci (è obbligatoria la tessera associativa per questioni assicurative).

La quota di partecipazione comprende vitto, alloggio e tutte le attività proposte; il viaggio è escluso.

Il pagamento sarà effettuato tramite un acconto di € 400,00 (bonifico bancario a favore dell’Associazione La Grande Via, IBAN: IT16L0343011200000000381374). Il saldo dovrà essere versato in sede di seminario, in contanti o assegno (no carta di credito). 

Iscrizione

Per effettuare l’iscrizione è necessario inviare una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando nome e cognome dei partecipanti, recapito telefonico e indirizzo e-mail.

Le iscrizioni chiuderanno il giorno 21/04/2017.

Google Map - Dove Siamo

Libera Università di Alcatraz - Loc. Santa Cristina 53, 06020 Gubbio (PG) - p.i. 00729540542 - tel. 075.9229914 /38 /39 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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