Corsi, Happening e Workshop

30 giugno - 2 luglio: WEEKEND "ESTATE E FOTOGRAFIA"

Il secondo weekend d'estate tra passeggiate, fotografia e watsu insieme ad Angelo Airaghi e Roberto Tordoni.

Angelo che da trent'anni collabora con Alcatraz come insegnante di Tai Chi, massaggiatore Shiatsu, operatore di Riflessologia Plantare e guida per escursioni è da sempre un appassionato di fotografia e la sua proposta, è stata proprio quella di unire alle passeggiate attraverso i sentieri che circondano Alcatraz una guida alla fotografia.

"Molto spesso -ci ha raccontato Angelo- quando accompagno gli ospiti in passeggiata, loro si fermano ad ammirare il paesaggio e a far foto e ho pensato... perché non approfittare di quei momenti per dare alle persone interessate delle dritte, dei consigli, dei trucchi per fare degli scatti migliori?!"

Roberto è operatore Watsu e Counselor di Breathwork e Watsu specializzato in mediazione corporea. Non potremmo fare a meno di lui per il benessere dei nostri ospiti. In questo fine settimana, sarà vostra disposizione per il rilassamento di gruppo in piscina d'acqua calda e, se vorrete, anche per trattamenti individuali di watsu.

A completare la nostra proposta per questo weekend d'inizio estate, il gustoso, colorato, sano ed inimitabile cibo del buffet di Alcatraz preparato con cura ed amore dalle mani delle nostre cuoche!

NB: Per partecipare, non è obbligatorio avere una macchina fotografica. Anche con la fotocamera del vostro cellulare si possono scattare delle bellissime foto!

Per informazioni e prenotazioni 075.9229938 ed Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

1°-2 luglio: WEEKEND BENESSERE CON WATSU, AI-CHI E BIOENERGETICA

L’Associazione Culturale Zenith e Nadir presenta

Week end di benessere con WATSU, AI-CHI e Bioenergetica

con Mahi Michela Giovagnini e Roberto Tordoni

Nel Watsu (Water Shiatsu) ci lasceremo galleggiare in acqua alla temperatura di 35°c; avremo modo di provare come sostenere e come essere sostenuti. Il corpo nell’acqua sperimenta libertà di movimento e relax profondo.

 

Nell’Ai chi, (tai chi in acqua) si esperimenta una sequenza individuale di movimenti lenti al ritmo del proprio respiro, così da arrivare facilmente all’ascolto di sé stessi.

 

Nella Bioenergetica, lavorando in palestra, useremo il nostro corpo per ascoltare e lasciar andare le tensioni muscolari, aumenteremo la consapevolezza di noi stessi e delle nostre emozioni profonde.

2-9 luglio: IN VACANZA GIOCHIAMO INSIEME: ARTE, FAVOLE E FANTASIA (3-7 anni)

10% di sconto se hai già partecipato a "Giochiamo Insieme" almeno una volta!

Una settimana di vacanza con attività e laboratori organizzati per trascorrere sette giorni indimenticabili insieme alla tua famiglia e ai tuoi figli.

Vacanza dedicata al genitore che vuole partire da solo con i propri figli, genitori separati/divorziati, genitori che non possono prendere le ferie contemporaneamente, genitori single, ma anche nonni, zii e zie che desiderano portare i nipoti in vacanza, senza avere il pensiero di dover organizzare tutte le attività per rendere emozionante l'avventura insieme ai più piccoli della famiglia.

Potrete sperimentare con i vostri bambini e bambine, insieme a professionisti e animatori, momenti di apprendimento e gioco guidati, momenti nei quali liberare la propria fantasia, passeggiate dove osservare insieme la natura e avventurarcisi insieme. Giocando e imparando ogni giorno insieme la bellezza della vita e l'importanza dell'affetto e della fiducia reciproci, una settimana nella quale ritrovare il bambino che è in noi genitori, e presentarlo al bambino che abbiamo davanti, nostro figlio!

Anche quest'anno la Libera Università di Alcatraz dedica quattro settimane al progetto IN VACANZA GIOCHIAMO INSIEME, quattro settimane-vacanza all inclusive riservate alle famiglie durante le quali le giornate  verranno scandite da diversi appuntamenti ricchi di stimoli, ai quali è possibile accedere in piena libertà di tempo e di frequenza. Esplorare i territori dell’ Umbria, passeggiare nel fiume, partecipare ai numerosi laboratori organizzati, andare in piscina e a cavallo,  condividendo questa esperienza insieme a mamma o papà, accompagnati da animatori, guide ambientali, cuoche dolcissime e artisti clown. Un’esperienza rilassante ed istruttiva allo stesso tempo, sia per il genitore che per i bambini e le bambine, trascorrere una settimana in campagna, insieme ad altri bambini e ad altri genitori, con attività organizzate per soddisfare necessità e desideri di tutti.

Google Map - Dove Siamo

Libera Università di Alcatraz - Loc. Santa Cristina 53, 06020 Gubbio (PG) - p.i. 00729540542 - tel. 075.9229914 /38 /39 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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