Vacanze in Umbria Estate Agosto: Scopri il Cuore Verde d’Italia
Se stai cercando la destinazione perfetta per le tue vacanze estive, l’Umbria è la scelta ideale. Con le sue colline verdeggianti, città medievali e ricca cultura, questa regione dell’Italia centrale offre un’esperienza unica e indimenticabile. Agosto è il mese perfetto per visitare l’Umbria, grazie alle sue temperature miti e alle numerose attività ed eventi che si svolgono in tutta la regione.
Cosa Fare in Umbria ad Agosto
1. Visitare Perugia e Assisi Inizia il tuo viaggio esplorando le storiche città di Perugia e Assisi. Perugia, con le sue strade antiche e l’Università per Stranieri, offre un mix vibrante di cultura e storia. Assisi, famosa per essere la città natale di San Francesco, è un luogo spirituale e suggestivo con la sua basilica e le viste mozzafiato sulla valle sottostante.
2. Esplorare i Borghi Medievali L’Umbria è costellata di borghi affascinanti come Spello, Todi e Gubbio. Questi piccoli centri offrono un’immersione nella storia, con le loro mura antiche, stradine acciottolate e panorami pittoreschi.
3. Godere della Natura e del Relax Ad agosto, il clima in Umbria è ideale per escursioni e attività all’aperto. Il Parco Nazionale dei Monti Sibillini e il Lago Trasimeno sono perfetti per chi ama la natura. Puoi fare trekking, andare in bicicletta o semplicemente rilassarti sulle rive del lago.
4. Partecipare agli Eventi Locali Agosto è un mese ricco di eventi e sagre. Tra i più importanti ci sono il Festival dei Due Mondi a Spoleto e il Palio dei Terzieri a Città della Pieve. Questi eventi offrono un’opportunità unica di immergersi nelle tradizioni locali, gustare piatti tipici e divertirsi con musica e spettacoli dal vivo.
5. Assaporare la Cucina Umbra Un viaggio in Umbria non è completo senza degustare la sua cucina. Prova i piatti tipici come gli strangozzi al tartufo, la porchetta e i vini locali come il Sagrantino di Montefalco. Ad agosto, molte sagre enogastronomiche offrono la possibilità di assaporare queste delizie direttamente dai produttori locali.
Dove Alloggiare in Umbria
L’Umbria offre una vasta gamma di alloggi per tutti i gusti e budget. Puoi scegliere tra agriturismi immersi nella natura, hotel di lusso in città storiche o B&B accoglienti nei borghi medievali. Prenotare in anticipo è consigliato, soprattutto ad agosto, quando la domanda è alta.
In Umbria c’è un tesoro nascosto: La Libera Repubblica di Alcatraz, tra Gubbio e Perugia, esattamente a metà strada. Situata in zona strategica, a 7 chilometri dall’autostrada E45 dall’uscita di Ponte Pattoli.
Ad Alcatraz c’è la possibilità di scegliere un appartamento casa vacanze indipendente nel mese di Luglio, come base per le visite turistiche nei borghi e nelle città vicine, tutte raggiungibili in quarantacinque minuti. Oppure, se vuoi una vacanza all inclusive, pensione completa e attività immersi nella natura, con una qualità eccezionale, puoi scegliere di prenotare ad Agosto, nelle settimane centrali, quando lo staff della struttura organizza due settimane di vacanza tutto incluso. Una vacanza incentrata sul benessere, l’arte, la musica, il teatro, risveglio muscolare, passeggiate nel bosco, pittura, osservazione delle stelle, giochi di gruppo e giochi dallo yoga demenziale.
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Come Arrivare in Umbria
L’Umbria è facilmente raggiungibile sia in auto che in treno. Gli aeroporti più vicini sono quelli di Perugia e Roma. Una volta arrivato, puoi noleggiare un’auto per esplorare comodamente la regione. Se vuoi andare alla Libera Repubblica di Alcatraz durante le settimane vacanza di Agosto puoi chiedere se c’è qualcun’altro che arriva con il tuo stesso treno e condividere il passaggio.
Idee per una vacanza in famiglia: Attività e Laboratori estivi per bambini alla Libera Università di Alcatraz (in provincia di Perugia)
Le vacanze in Umbria durante l’estate, e in particolare ad agosto, offrono un mix perfetto di cultura, natura, relax e gastronomia. Pianifica ora il tuo viaggio e scopri il cuore verde d’Italia!
Ormai il tempo per decidere dove andare in vacanza è quasi agli sgoccioli, eccoci già a giugno e manca pochissimo all’inizio delle nostre vacanze e di quelle dei nostri bambini!
Molti stanno già prendendo accordi per il piano ferie… E se ancora non ci avete pensato, siete indecisi, o ci state ancora riflettendo, ecco, nel frattempo, una proposta alternativa al solito mare, alla solita montagna, per fare una vacanza alternativa immersi nella natura.
Ti presentiamo un posto che magari ancora non hai visto, che forse non conosci e che magari potrai valutare per le tue destinazioni vacanziere…
Dopo lo stop forzato causa covid dalla scorsa estate siamo tornati in pista e per il secondo anno organizziamo ad Alcatraz (eco agriturismo in umbria) www.alcatraz.it delle vacanze estive dedicate anche alle famiglie con bambini.
Due proposte parallele e un unico pacchetto all inlcusive per rendere le vacanze di genitori e figli ancora più speciali!
Offriamo ai nostri ospiti una struttura unica in Italia : l’atmosfera e lo spirito, che si sono consolidati negli anni, non sono quelli dei soliti alberghi, la qualità della cucina non trova paragone, con prodotti di prima qualità (menù carne, pesce o vegetariano). Il ristorante e’ composto da due sale (una interna e una con veranda panoramica) e il bar. Abbiamo una sala di cento metri quadrati, con pavimento in legno di pino, dove vengono svolte le attività, i corsi e le serate dedicate alla musica, al teatro e alla lettura.
Le casette dove dormire sono sparse nel bosco, sul fianco della collina, potrai scegliere tra le sistemazioni più vicine o più lontane. La nostra struttura è caratterizzata dalla pietra del Ventia con la quale sono costruite la maggior parte delle case, che unita alla natura circostante regala notti fresche e silenziose anche in pieno Agosto.
Quest’anno proponiamo due settimane vacanza, dal 4 al 10 agosto e dall’11 al 17 agosto, due pacchetti all inclusive con pensione completa e attività.
Il titolo della vacanza è Officina Emozionale di Yoga Demenziale:
Un po’ di tempo per te, una settimana per ricaricare le batterie o, perchè no, cambiarle.
Un posto in mezzo alla natura per respirare aria pulita e conoscere persone nuove.
Un modo piacevole per spazzolare le sinapsi e far brillare la parte migliore di noi.
Un sacco di risate, passeggiate, giochi, ginnastica dolce per riscoprire l’armonia tra mente e corpo.
Lo Yoga Demenziale è questo e un sacco di altre cose che non possono stare in una pagina: emozioni, sensazioni, respiri, racconti, panorami, tramonti e albe, fili d’erba e sorrisi.
Quest’anno abbiamo pensato a una formula rinnovata: una settimana di laboratorio ricco di esperienze concrete, per stimolare corpo e mente.
L’officina emozionale di Yoga Demenziale è un’occasione per approfondire le pratiche dello Yoga Demenziale, per unire l’esplorazione delle potenzialità della mente, della muscolatura emotiva, dello Zen Occidentale, e della conoscenza del proprio corpo.
Questa vacanza ti permetterà anche di dare una rinfrescata all’idea che hai della tua capacità di far crescere relazioni sane e soddisfacenti.
Lo Yoga Demenziale è una disciplina ideata da Jacopo Fo in oltre quarant’anni di studi ed esperimenti. Vuole essere un modo divertente e “off record”, ovvero non convenzionale, per affrontare gli incomodi e le paure della vita.
Oggi ti proponiamo un percorso aggiornato e rinnovato, che ha al centro la persona, il benessere, il gioco, le emozioni, la muscolatura e i nostri super poteri nascosti.
La cultura dominante alimenta relazioni basate sulla conflittualità e dinamiche di potere e così produce solitudine e incomprensione.
Il risultato è la difficoltà e di vivere rapporti di condivisione e di empatia con gli altri esseri umani e con il mondo. Si può cambiare questo stato di cose!
Ad accompagnarti in questa settimana di vacanza ci saranno Jacopo Fo, Gabriella Canova, Maria Cristina Dalbosco, Mattea Fo, Stefano Bertea, Luciana Pierini, Eleonora Dalbosco, e tante altre meravigliose persone che ci regaleranno la loro professionalità ed esperienza. Ognuno metterà in campo le proprie conoscenze e le proprie risorse per rendere unico il tempo che trascorrerai ad Alcatraz.
Jacopo Fo ti racconterà come riaccendere la mente non razionale, quella legata alla fiducia nell’istinto, e alla creatività; riscoprire il potere del pensiero intuitivo (sapevate che è sufficiente stare di fronte a una persona triste e la nostra forza muscolare diminuisce?); favorire l’ascolto del proprio corpo e il sogno lucido. D’altra parte il Sig. Biro fu proprio in sogno che inventò la penna a sfera: vedendo un pallone rotolare in una pozzanghera e lasciare una striscia bagnata sull’asfalto.
Ti farà sperimentare tecniche buffe e bizzarre come fingere di sentire un getto di acqua fredda nel braccio e scoprire che il braccio non si piega neppure con la forza oppure tecniche che aiutano a vivere più a lungo grazie al potere della risata. Perché accedere alle potenzialità della mente è facile, solo per chi sa come si fa.
Gabriella Canova ti racconterà la magia dei tarocchi, ti farà scoprire il massaggio dolce e la terapia del gioco, le meraviglie del rilassamento guidato e della lettura a voce alta.
Maria Cristina Dalbosco ti accompagnerà nel risveglio muscolare del tuo corpo grazie a semplici esercizi, ai giochi teatrali, a passeggiate morbide nel parco di Alcatraz e brevi percorsi di trekking.
Mattea Fo ti farà giocare con il colore per sperimentare la pittura spontanea.
L’esperto Maurizio Caselli, appassionato di astronomia e stelle che da anni si occupa con passione della divulgazione e spiegazione dei fenomeni astrali, ti accompagnerà in una serata dedicata all’osservazione delle stelle a occhio nudo e al telescopio.
Luciana Pierini, con la consueta mania della cura e dei dettagli, ti affiancherà in un laboratorio di cucina alla scoperta delle potenzialità nascoste della manualità (con la sua passione è riuscita a far cucinare anche i più restii).
Eleonora Dalbosco ti farà scoprire la forza della voce, la potenzialità nascosta e i benefici del corretto uso del diaframma.
Sara Salzano, esperta in Naturopatia e Medicina Tradizionale Cinese, con 3 incontri mattutini di circa 1 ora ti condurrà alla scoperta di zone per l’auto-trattamento utilizzate in agopuntura. Si parlerà di digito-pressione e trattamenti benessere, per regalarti un piccolo bagaglio di conoscenze per curare il tuo corpo. Inoltre sarà possibile prenotare con Sara Salzano un trattamento benessere individuale (extra).
…E poi andremo a scoprire i boschi di Alcatraz e il suo torrente (hai presente il Camel Trophy? Solo molto più divertente)
…E poi riscopriremo la bellezza del gioco collettivo con le tecniche dello yoga demenziale, i giochi di fiducia, e un pensiero al mitico Patch Adams.
…E poi nelle ore più calde potremo incontrarci in mezzo a un prato e leggere o ascoltare leggere gli autori che amiamo.
E poi… Beh. Mica vi possiamo dire tutto, sennò dove sta la sorpresa?
Il programma di attività che ti proporremo è un viaggio nella creatività alla scoperta delle potenzialità nascoste, alla riscoperta della bellezza, del prendersi cura di se stessi e del mondo.
PER LE FAMIGLIE: Officina del divertimento e del sorriso
Viste le numerose richieste degli anni passati, per questa estate abbiamo deciso di organizzare un programma di attività dedicato ai più piccoli (5-12 anni), parallelo a quello dei grandi, in modo da consentire anche a chi ha figli di partecipare alle nostre vacanze estive.
Con noi ci sarà Ilenia Biancarelli (detta Ilenia Fragolino), esperta in attività sportive e ludiche per bambini e ragazzi, che si occuperà dell’organizzazione dei laboratori e delle attività per i bambini.
Ilenia si occupa di Clownterapia e laboratori didattici per diverse fasce d’età, organizza percorsi motori e attività musicali con scuole e associazioni, è animatrice per le feste e maestra in giochi all’aperto (vi ricordate ruba bandiera? E la corsa con i sacchi?), è la clownessa più richiesta per feste e attività ludiche della regione umbria, abbiamo già lavorato insieme e tutti i bambini (incluso i nostri) la adorano, siamo in buone e dolcissime mani.
E se non dovesse bastare, è anche istruttrice di fitness per bambini e istruttrice regionale di mini-basket categoria pulcini e scoiattoli.
I bambini seguiranno un programma simile a quello dei grandi, ci saranno 6 ore al giorno di attività tra laboratori e passeggiate, movimento corporeo, laboratorio di cucina, pittura, giochi teatrali, passeggiate nel bosco e balli di gruppo. Mattina e pomeriggio saranno impegnati a giocare e divertirsi, come mamma e papà!
PER LE FAMIGLIE CON FIGLI DAI 13 ANNI IN SU
Siete genitori di adolescenti e non sapete dove andare in vacanza? Vorreste trovare un luogo “protetto”, stimolante, con attività diverse, dove passare del tempo con * vostr* adolescente ma avere anche i vostri spazi (reciproci)?
Alcatraz è perfetto… in base all’età le creature potranno decidere se frequentare le attività con voi, nel gruppo degli adulti, oppure unirsi al gruppo dei più piccoli, oppure rimanere in camera a dormire fino all’ora di pranzo. In base alla giornata, agli umori, agli ormoni…
Alcatraz è in collina, il primo paesino antropizzato è a 7 chilometri, quindi non c’è neanche pericolo di fuga, ma dalla nostra esperienza, dopo la prima giornata di disorientamento tutti i giovani si rilassano e iniziano a “seguire il flusso” fino a regalarsi e regalarci perle di saggezza, sorrisi, consigli musicali… E se per caso il tuo adolescente / la tua adolescente suona uno strumento musicale facile da trasportare non esitate a portarlo, ne potrebbero succedere delle belle!
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